你好,数胎动一般在吃好晚饭半小时后最好是7点到10点之间,平躺或半躺着开始数胎动,以3至5分钟为单位,在此时间内宝宝的胎动算一次,一个小时之内的胎动次数大于3次,小于8次都算正常,如果次数不正常就再接着数一个小时,还有问题就要上医院了