黄瓜，含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。旱灵芝，所含旱灵芝酸成分有着极高的分解脂肪及抑制糖类物质转化为脂肪的作用，可将人体脂肪分解后，通过正常排泄出体外。
苹果，含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。
病情分析：
肌营养不良症是指一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。
指导意见：
适当锻炼，充分活动各关节，延缓肌肉萎缩，结合按摩、理疗，饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
以上是对“肌营养不良的患者吃什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
你好，目前临床上多用脱色剂以及冷冻,激光等方法治疗.可以考虑中医火针治疗雀斑,另外,建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.
病情分析：
您好，根据您提供的情况看,您的情况应该是有神经衰弱的表现的
指导意见：
平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物建议去正规医院进行检查治疗
病情分析：
你好，你出现的不适很有可能是饮食不注意或是着凉引起的肠炎的，不要太大意了。
指导意见：
平时多注意点卫生经常清洗，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖，自己多注意点。
医生询问：
请问还有其他不适吗
以上是对“我的腹部肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这样的情况考虑是胃功能差引起的疾病。
指导意见：
建议你服用保和丸和吗丁啉治疗，注意不吃辛辣食物。注意休息。多喝开水。
以上是对“晚上吃东西老是吐怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑为肘关节骨性关节炎，或许逛街，所以退行性病变。随着年龄的增长，软骨磨损会引起关节疼痛，还有响声。
指导意见：
建议您减少活动量，局部外用活血化瘀的膏药，内服或许化瘀的药物和改善软骨的药物，比如仁和氨基葡萄糖胶囊。
以上是对“左臂肘疼，伸不直，弯曲疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您所描述的这种情况考虑是消化不良和缺锌等厌食，这种情况建议您给宝宝服用点小儿健脾开胃合剂，调理脾胃的同时增强免疫力，益气健脾。用于脾胃虚弱所致的小儿厌食症，消化不良，并促进儿童对钙的吸收，再则就是可以服用点葡萄糖酸锌等，再则就是多喝水，尽量给宝宝吃点好消化的。
