肝火旺在饮食上要注意清淡饮食,平时尽量吃一些性平,补气血一类的食物。也可以适宜喝一些茶,如泡些去火的莲心、蜂蜜水,并且绿豆和枸杞亦是养肝降火的食物疗法。
还需要注意的是,一定要少吃辛辣刺激性的食物,少抽烟少喝酒。