健康指导:根据提供的信息来看,你的青春期已经结束了3年了,身体基本发育成熟,所以长高的可能性不大,可以结合骨骺线闭合的情况来确定。
由于青春期的结束伴随着基础代谢的改变,建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐食物,减少额外能量摄入导致的体重增加。