如何走出离婚的阴影?

心理分析：你感觉离婚不好吗，那不是结束了不值得的关系吗，可以重新开始自己的生活了，不好吗。情绪低落是自己想法在误区，总结过去，没有什么能阻挡自己成为快乐的自己，一样可以精彩的。

心理指导：每天保持户外活动晒晒太阳，步行半小时到一小时，穿黄色衣物，多梳头，深呼吸，吃香蕉适量，听音乐古琴曲喜洋洋和江南好，都可以心情好。

脚底涌泉穴旁边是快乐拐角，步行或者按摩都会感觉快乐的。睡眠是先睡心的，自己要认真对待健康，身体是自己的，准备睡要停止想事情，一切都抛到远远的地方，睡好了胜过一切营养，打起精神来，生活的唯一选择是好好的生活。