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患者提问
睡眠不好吃安眠药有些依赖怎么办?
请问我的睡眠不好,最近2个月一直在吃安眠药,而且有些依赖了,应该怎么办啊?
提问时间:2020-02-20 12:31
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
长期使用镇静催眠容易产生依赖,建议逐渐减量,并配合体力劳动,在睡前产生疲劳感,避免精神刺激,睡觉时不要想一些烦恼的事情,如果通过自身调整效果欠佳,可以更换长效的安眠药。
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