过敏性鼻炎要注意不要去接触过敏原,避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等。及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。