你好,糖尿病主要是体内糖代谢异常,而酱油及粗不含糖,所以糖尿病人可以吃酱油和醋。糖尿病人还是以清淡饮食为主,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。
水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都的注意量。
酱油或醋也不要多吃。