三高症不宜多吃蛋白质粉。你好,三高主要是血糖、血脂、血压升高,饮食上需要低盐低脂低糖清淡饮食,并且需要时时检测自身化验指标,注意控制饮食,增加体育锻炼,最重要的是保护好心脑血管,降低心脑血管疾病的发生几率。
蛋白粉主要的成分是蛋白质,可以稍稍食用,不宜过量。