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患者提问
什么睡姿瘦腿
平时喜欢久坐,所以感觉下半身比上半身胖很多,我想咨询一下,什么睡姿瘦腿?
提问时间:2020-06-04 02:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
在双腿的下面垫一个垫子,且使腿部高于心脏即可。相关专家介绍,睡觉除了能帮助有效减肥还可以帮助有效瘦腿,只要你调整一下睡觉的姿势。
这样可以有效减少小腿的负担,从而起到瘦腿的作用。
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