你好,出现了月经超过10天没有来的情况,如果有性生活,可能是怀孕了。如果没有性生活,那是功能性月经不调。指导意见建议最好做个血尿HCG检查,明确诊断。
多吃蔬菜水果,多休息,加强营养,避免受凉,忌吃上火食品,明确诊断后治疗。