脾虚有湿食疗的话吃点什么好？

病情分析：你好，脾虚湿困应健脾利湿。脾气虚湿困，可用参苓白术指导意见：建议用陈皮，佛手，生地，薏米，白术等煲汤服用，也可以下食疗方：八宝粥1罐、芹菜100克、水发银耳100克、酱牛肉50克、煮鸡蛋1个。

将银耳用凉水冲洗干净，切成细条，芹菜洗净切丝;将银耳丝、芹菜丝一起放入沸水锅中焯一下;焯熟捞出后拌匀，用味精、盐、糖、醋、香油调味即可。

罐装八宝粥可用热水温热，酱牛肉切片装盘。