芒果汁可以加快肠道运动的速度,缩短粪便在结肠中的滞留时间。因此,芒果汁有利于预防和治疗结肠癌和便秘。芒果富含维生素A。
经常食用芒果或喝芒果汁有利于视力和滋润皮肤。还能很好地为身体补充大量维生素C,从而及时降低体内胆固醇、甘油三酯等,对预防心血管疾病有一定作用。