病情分析:根据你提供的数据分析,结合你的年龄。收缩压在140,虽然是正常范围,但是偏高点,可能与你工作压力大,饮食习惯有关系意见建议:建议你应该经常进行体育锻炼,每天快步走5公里,减轻工作压力,控制饮食,清淡饮食,控制钠盐在5克,不吃油腻食物,暂时不需要药物治疗