问题分析:结合您的情况描述可能是缺钙,如果你有腰椎间盘突出及骨质增生更应考虑缺钙,此外坐骨神经受压神经性抽搐也可以。
意见建议:建议您可以工作时戴个腰围,外用膏药如关节止痛膏,疼痛明显时口服消肿药如地奥司明等,适当补钙,还可以做做理疗牵引。