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患者提问
腰粗肚喃大该怎样运动减肥
腰粗,肥,肚喃大,怎样运动苗条,还有饮食减肥
提问时间:2020-06-17 00:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。
对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼。
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