你好,根据你所说的情况,你最好是去医院检查一下性激素六项,看你体内的激素水平是否正常,如果检查结果正常,你可以去医院中医科根据你的脉象开一些中药调理,效果会比较好。
建议你平时饮食起居要有规律,晚上最好在十一点之前进入睡眠状态。