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白天一直担心晚上睡不着觉,我也想不想,但是就是控制不住,我最
白天一直担心晚上睡不着觉,我也想不想,但是就是控制不住,我最近就喝的安神补脑液,但我感觉没什么作用,还是担心晚上睡不着觉,真的很痛苦,医生
提问时间:2020-03-06 05:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你说的情况首先要调节好心态,不要有紧张的情绪,不要恐惧害怕失眠,越是这样就对于睡眠越不利
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