问题分析:根据你的资料分析,多考虑可能是由于长期过度劳累等因素而导致的膝关节磨损,引起了膝关节局部炎症发生,进而就容易导致类似的一系列临床表现。
意见建议:针对你目前的情况,建议要积极通过膏药贴敷等方法治疗,如果积液多的话还要积极通过抽吸的方法治疗,另外近期要注意多休息,饮食清淡,避免过度劳累。