脚踝伤过，然后肌腱粘连了，但是最近脚还是不能完全蹲下去，都

这样情况一般如果没有外伤导致的，只是手术之后出现这样情况的话，是属于手术造成的，但是是否属于医疗事故，很难鉴定。目前看看是否可以采用修复的方法进行修复鼻骨损伤的表现，如果不是什么大问题，通过保守治疗是可以的。

治疗腰间盘突出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。以上是对“腰间盘突出和坐骨神经可以吃么，活血应痛丸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息（rest）、冷敷（ice）、热敷患处）和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。

有可能是甲状腺疾病，建议去医院做个甲状腺功能以及超声检查。指导意见建议去医院做个甲状腺功能以及超声检查。如果确诊为甲状腺疾病，及时至普外科就诊。

你这个主要考虑是由于外伤导致的骨折，会引起局部疼痛活动受限功能障碍的问题。伤筋动骨一般三个月才可以完全恢复，同时要恢复功能，要半年左右。建议您可以在康复治疗师指导下进行功能锻炼促进功能恢复，配合做一下针灸理疗治疗，防止留下后遗症。

各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节移位。然后导致关节上下骨体的力平衡失调。关节向一侧移动。需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。解决血管痉挛。改善组织的供血供氧。|#|:所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复关节力的平衡。为关节的回位创造条件。才能彻底根治好。

首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。

您好，根据您提供的情况看，您是腰椎骨折了，现在一切正常，没有异常感觉，说明您骨折程度较轻，没有神经损伤的情况。指导意见腰椎骨折应卧床休养68周，因此您应该在骨折68周后才可以下地走路的，在走路时应佩戴腰围，平时要加强腰背肌锻炼。在持续做腰背肌锻炼23月后才可以拆除腰围的。

需要的，我家宝宝一出生后我就买了维生素d，不过在15天后才喂宝宝吃的，四岁以下的宝贝吃一毫升，我每次就只喂0.5毫升给宝贝吃。维生素d有助于钙更好的吸收。