建议还是不要减肥了,孩子更重要。哺乳期不要刻意减肥,会造成营养不良的!孩子喝母乳本身就是让母亲减肥的,所以不要认为宝宝只是在一味地索取,他也在帮助你减肥~:)多让他喝母乳你就瘦了。
另外注意饮食上的科学,不要吃过多热量高的东西。注意营养搭配。