你好,根据你的情况。引起这种症状有多种因素。不排除有睡眠不足。脑供血不足。贫血。血压偏低,神经性症状导致。及时测量,血压,血糖。
平时多喝水,饮食清淡少,少食高盐,高脂肪食物。平时适量运动。平时避免上火。