您好,您的情况是由于您长期用手导致的,建议您停下工作,治疗好后在从事该工作。或者换份其他的工作。否则只会加重您的病情,那就是一辈子的事了。
指导意见平时多注意休息,工作后用热水烫一下或者热敷一下,缓解疲劳。若病情加重,建议换工作。