饮食和睡眠习惯不良,引起消化功能紊乱,就会出现睡眠不踏实的情况,可以服用益生菌类药物,进食时间尽量固定。夜醒时可以用抚摸孩子的肢体,按摩腹部和轻柔的语言来安抚孩子,不要每次醒来都要喂奶,尽量拖长喂奶间隔,慢慢孩子的睡眠深度就会增加。