睡眠不好可以服用脑复康吗

心理分析：焦虑症的产生很大程度上可能与家族的遗传因素以及我们自身的个性特征，不恰当的认知以及不良生活事件还有躯体疾病等原因有关。其主要表现是总是存在无法摆脱的且又与事实或情景不符的过分紧张，害怕，忧虑，恐惧的情绪体验，有时还会出现心慌，出汗或发抖等躯体性的症状存在。而这种不良的内心体验通常情况下又很难找到具体的对象或内容，却总是引起较多的不良的情绪反应，令人感到极其的痛苦。心理指导：焦虑症的治疗有药物治疗和心理治疗两种方式，相对来说，治疗效果还是比较明显的。另外，在日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，感到焦虑就尝试放松，循环往复，久而久之您的焦虑症状会有所减轻；同时您还可以尝试让自己放下心理负担，以积极乐观的心态去面对生活，相信会对您有所帮助的。不要过度的去关注焦虑的情绪，以免使情绪总是处于一种恐惧和焦虑的状态，加重问题的严重性。希望以上建议能对您有所帮助。

指导意见：你好， 要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜 菜椒芹菜西红柿胡 萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大 豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强。

病情分析： 手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，意见建议：要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

病情分析：心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。导致心理疾病的主要原因是压力过大、遭遇了某些挫折或者打击等等。意见建议：心理健康与身体健康同样重要，患病后一定要及时到医院接受专业的诊治，避免因为心理问题而导致身体受到损害。要重视心理健康对人们生活的重要性。心理治疗需要找专业的医生进行。平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力。

病情分析：1、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。2.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自/杀念头和行为。3. 躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。4.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。意见建议：多出去走走，多结交朋友，觉得百无聊赖时就看书、锻炼身体、和朋友聊天。不要总想不开，凡事要知足，知足就常乐。遇到烦心事就退一步想，自然就海阔天高了！也可以写日记，把自己的郁闷心情发泄在日记里。也可向朋友知己倾诉。发泄或说出去了，心情就好了。千万不要凡事闷在心里，时间长了会憋出病来。现在的社会竞争激烈，不论大人还是孩子都应该yao有一颗平常心！

意见建议：你好，根据你说的情况考虑是失眠引起的症状，需要你到医院神经内科给予检查一下的，确诊后可以给予营养神经治疗的，那样是有利于你的病情康复的

病例分析:身体需要做一个检查排除身体问题意见建议:失眠10年，情绪有问题吗需要做一个心理评估检查情绪状态!如果没有问题催眠药治疗

你好，建议你先补充维生素C看看情况，如汤臣倍健维生素C片，能预防坏血病，防止牙龈出血。如服用一个月左右症状没有缓解，建议你到医院口腔科检查一下是否牙龈炎，牙结石等引起。

可能是神经衰弱的表现,最好及时采用调节神经的药物调理治疗.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题。

您好，胆小是对自己不够自信的一种表现，是成长中 的拦路虎，我们要克服胆小的毛病，尤其是小孩更加要注意，家长可以一步一步的引导，如让他单独呆一个地方，小孩玩耍做事的时候，多加鼓励。