食物中毒之后,饮食方面最好还是要清淡一些,因为胃的负担还没有缓解过来,但是辛辣的东西稍微吃一点还是可以的,不要太辣太刺激就行,一定要注意在日常生活中,有些食物是相克的,一起吃就会导致食物中毒的症状,比如说像菠菜跟鸡蛋一起吃就有可能会食物中毒。