您好,很高兴为您解答。根据您说的情况,不要过度劳累。建议可以局部用伤湿止痛膏,不要过度劳累,注意休息,如果还是不缓解,就到医院检查一下。
以上是对“胳膊肘往下里面疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!