孕妇血红蛋白偏低一般为缺铁性贫血,这与营养铁摄入不足有关,孕期每天的铁需求量是孕前的3~4倍,饮食要保障营养充足,可适合补充铁剂改善缺铁性贫血。
血红蛋白偏低的孕妇多吃补铁补血的食物,如红色瘦肉、猪血豆腐、猪肝、鱼肉、黑木耳、红枣,每天都要轮流补充。
孕妇贫血时体内的铁很难满足正常的需求,单纯食补对提升血红蛋白非常有限,建议配合服用铁之缘片,这是温和型的营养铁剂,可以补铁增强蛋白质营养,促进血红蛋白合成,而且对胎儿无任何影响,孕妇可以放心服用。
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