晚上一般睡最多睡五个小时

规律性生活就可以，时间不是绝对的。自己计划调节好就可以了。

那是脱发的问题，30岁还不应该出现这种症状，中医认为肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。,达霏欣和养血生发胶囊可加强头皮血液循环，促进头发再生，把血液中的营养带到头部，来营养发根，从而起到生发的作用。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、等等都是最佳食疗生发方法。

你好，是一直都是这样的还是最近变的这样的？,建议如果不影响活动，不要太担心，如果疼痛，建议去医院检查。祝你身体健康

你好，如果就发烧来说的话，高烧比低烧要好治疗，而且治疗的效果也比低烧好，你的情况我考虑是体内内火过大引起的低烧现象，也就是感冒后机体免疫力下降。,你可以使用清开灵口服液来治疗治疗内热引起的低烧疾病。

土豆的做法 【土豆煎饼】 将土豆洗净,去皮,在沸水中煮熟.土豆放在大碗中,用汤勺压烂成泥状,再放入面粉和少许食盐,葱花,加入清水拌匀.平底锅放油,待油热后放入拌好的土豆泥,用勺压平成一个圆形的饼,用中火煎至两面呈微黄色即可.将土豆饼装盘,用刀切成大小一样的6块,每块饼抹上炼乳和番茄酱,即可食用.可当点心或佐餐食.常食有益气健脾,促进食欲,润肠通便的食疗效果.,【黑胡椒土豆汤】 土豆蒸熟去皮捣成泥,支锅放入水,待水开后把土豆泥倒入,用一个小碗调稀淀粉,并加入黑胡椒粉和盐,味精,倒入锅中,小火煮片刻后盛盆,最后加入少量橄榄油即可. 【蚝油土豆泥】 土豆去皮洗净,切成小块,放入碗中隔水蒸至酥烂,用勺子把它压成泥,拌入极少的盐和味精,使其有微微的咸味.炒锅入少许油,放入蚝油翻动几下,加水和糖搅匀,勾芡后浇在土豆泥上即成。

您的病情描述的过于简单，建议你去医院进行及时的诊断，不要耽误到病情。,您的病情描述的过于简单，建议你去医院进行及时的诊断，不要耽误到病情。

颈椎病多见于中年人或中老年人，十六岁出现颈椎持续性疼痛和骨盆不对称，要考虑其它疾病，而不是颈椎病。从你的描述来看，患者已有外形的改变，骨盆不对称的原因有骨盆本身的问题，更有可能是脊柱有侧弯，身体为了平衡而使骨盆倾斜代偿所致。,十六岁的病人出现这种情况根本不要考虑单纯的颈椎病，建议首先要去拍摄胸腰椎X线片，看有没有脊柱侧弯，其实拍摄骨盆平片看有没有骨盆或髋关节的问题。如果没有找到原发病，而一味当作普通颈椎病去保守治疗，治疗效果正如你经历一样效果不会很好的。

你好，外阴痒多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起外阴发痒；,月经期不注意清洁卫生，或者使用橡皮或塑料月经带，又未能时常清洗外阴部；或平时穿着化纤内裤，使外阴部经常处在湿热的环境中，常引起外阴刺痒。建议到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查，明确诊断后对症治疗。

糖尿病的典型症状就是:多饮、多食、多尿及消瘦。但由于个体差异，非常多病人在早期往往没有非常明显的症状，糖尿病的诊断主要依据血糖值，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小时大于等于11.0mmol/L，或OGTT试验2小时血糖大于等于11.0mmol/L可诊断为糖尿病。建议你要进行血糖检查，如糖化血红蛋白、糖耐量实验等，进行明确诊断后再进行治疗。提问人的追问 2012-12-25 11:34:12那我这数据正常吗，是不是糖尿病啊

,这情况建议服用芬必得或者扶他林等来治疗，也建议看看中医服用中草药。医生询问