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患者提问
中药热敷减肥有效吗
因为自从我生了孩子之后,就浑身都是肉了,别人让我尝试这个,我想知道这个管用吗?
提问时间:2020-04-10 03:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种减肥的方法效果是不佳的。想要减肥,采用健康减肥的方法。每顿饭只吃八分饱。少吃面食,多吃一些低热量的食物。饭后注意适当散步。
不要熬夜,不要久坐。每周保证三次30分钟以上有氧运动。这样也不容易反弹。
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