头晕眼花,左手麻木等等,如果你平时不太爱运动,经常坐着玩手机电脑,还有过度手淫的情况,那么不排除是肾虚脾虚,等造成的,建议你改善你的生活方式,多做户外运动,控制一下手淫的次数,观察是否有所改善,要保证充足的睡眠。