脖子转动沙沙响有可能是关节软骨摩擦导致,跟平时关节囊松弛也有很大关系,比如经常性保持一个姿势、经常性重复一个动作。
也有可能是出现了颈椎病,必要时可以到医院就诊,进行颈椎ct检查或者是核磁共振检查,如果没有出现明显症状,可以选择观察保守治疗。
平时多活动脖子部位,避免长时间一个姿势。