9个月大的宝宝饮食应该以末状和汁液食物为主,比如鱼肉末、瘦肉末、和饼干等等。吃的食物都要多元化,以满足宝宝对各种营养的需求,确保其不断生长发育的需求,可以给宝宝喝一些排骨汤、虾米、牛奶、等等,这些都是高营养物质,有利于各种营养的补充。
头发稀少注意补充锌元素和钙元素的摄入量。