红糖姜水不可以天天喝的,经常喝,恐怕能量高了,血糖波动红糖姜水最好是有寒的时候喝喝,犯不着经常喝,毕竟不是太补。
它用在感冒初期比较好.由其是月经来前要慎用,因为它可能导致大量经血流出.红糖水可以天天喝