平时少看手机电脑电视,认真做眼保健操,多餐富含维生素A的食物,防止度数再加深,但完全恢复可能性较小,近视400度算比较高的度数了,平常眼镜要一直戴着,不然度数会加深得更快,要做激光手术要等度数稳定2年没变化才可以做。