突然长胖了七八斤，该怎么减肥

病情分析：意见建议：首先要判断脸上的色斑到底是什么病引起的,雀斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病。建议无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.雀斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和雀斑都有效果详情 请点击咨询 中药o菲祛斑咨询中心

问题分析：运动是减肥消脂最好的方式方法，用脚尖跑步，容易对脚趾造成伤害，只要正常跑步或慢跑就可以。意见建议：您好：踮脚尖可以减肥消脂，瘦小腿。站立下蹲，可以瘦大腿。每组15个，每日3-4组，动作要领是要缓慢。祝您健康。

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为减肥期间最好不要喝碳酸饮料，意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，碳酸饮料可是腹部胀气且热量较高

问题分析：你好，一般黑眼圈的发生眼部长期的劳累，休息不好，睡眠不充足，心血管以及肝脏疾病等有关。意见建议：现在注意好好的休息，多按摩眼周的皮肤，促进血液循环，最好是起床后用热水热敷，如果有肝脏等疾病要积极治疗。

病情分析：面部轮廓的完美程度，直接决定人们容貌的美丑，面颊凹陷会使人缺乏秀美圆润之感，所以越来越多的爱美人士通过丰面颊手术来改变自己的面部轮廓。自体脂肪丰面颊因其效果好、无排异、效果永久的特点成为求美者们的首选。意见建议：自体脂肪隆鼻优势1、一次成型：抽出的脂肪纯度95%以上，鲜活完整，注射后成活率达90%以上，无须多次注射。 2、平整紧肤：多点多层次立体注射，避免脂肪堆积引起的凹凸不平，术后皮肤光滑紧致。 3、微创无痕：注射时使用超细微创针管，并采取隐蔽处入针，术后创伤小、恢复快、没有痕迹。

指导意见：你好.建议你 不要食用辛辣刺激的食物. 多饮水.多吃新鲜的水果蔬菜.可以适当的补充复合维生素

问题分析：你好！减肥的同时必须保证营养的充足，所以并不是要吃水煮菜。这样容易营养不良引起其它疾病。意见建议：建议：控制饮食是减肥的关键，只要持之以恒每餐少吃，但必须保证有足够的蛋白质供应，少吃甜品及油腻油炸食物，坚持足够的运动。

病例分析:你说的应该是你的有眼袋比做眼袋大吧，你这个情况应该是没有恢复好造成的，不过现在还处于正常的恢复期，还不能判定不能恢复。意见建议:建议做好护理就行了，不要吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，不要过度用眼，争取恢复到最佳状态。

病情分析： 您好，经期吃东西多了是可能胖的，没有任何理由可以证明在这个时期吃东西不会胖.意见建议：女人经期期间体内新陈代谢减缓慢，多吃的话，可能胖的

病情分析： 隆鼻主要采用医用高分子假体材料，易雕刻、塑形以适应鼻的形态，它无毒、无害、无致癌性。隆鼻手术是一项非常安全的手术。但是隆鼻术后当日鼻形态稍肿，术后会稍稍加重，一般三天后开始消肿。为了保证隆鼻手术的安全性，手术后注意保持局部清洁，切口处的干燥，避免外力碰撞。口服5天左右抗菌素以防止感染。