问题分析:你好,你的情况应该是颞下颌关节紊乱综合症。平日应该避免打哈欠,等大张口动作。避免吃过硬的食物比如豌豆,黄豆等,目前主要的治疗办法是理疗。
意见建议:建议您平时可以在关节处进行热敷按摩。希望我以上的回答你能够满意,望采纳,谢谢!