体内湿气重引起的皮肤瘙痒怎么办？

问题分析：你好，湿邪分为内湿和外湿。内湿多由脾虚造成的，外湿多是感受湿邪，多见于长夏季节。内湿和外湿又相互感染。

皮肤老是出红点，考虑体内有郁热。意见建议：我的建议是祛湿健脾是其治法。对于湿邪可以用燥湿、利湿、化湿等法，比如八正散可以清热利湿，正好对应你这症状。

健脾建议服用参苓白术散。平时少食肥甘厚腻的食物，宜清淡。多运动。如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。

如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；

或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。