让退长常的方法主要是靠运动,当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长以上是对“腿短怎么使腿变长小腿怎样变长啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!