熬夜会影响到肝脏的休息,也容易引起内分泌失调,导致月经不调,可以先调理睡眠,口服安神的药物,饮食上要吃些清淡的食物,不要吃辛辣、生冷食物,可以在睡觉之前使用热水泡脚或者是喝点纯牛奶,有利于促进睡眠。
如果情况严重,要到当地正规医院去做检查。