你好,根据你的描述,爬楼梯可以,其实下地多走动也可以的。建议:对于这种情况,爬楼体也是一种锻炼,确实能帮助女人盆骨发育得更适合生产,所以提倡生之前多锻炼走路或者爬楼体,但要注意要在自己力所能及的情况下完成。