你好根据你的这种情况应该目前建议主要症状性功能弱考虑是肾虚引起的。你好根据你的这种情况应该目前建议可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾益精髓之功效海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼韭杞茶虾都是很好的补肾食物