问题分析:如果是短期的震动按摩会起到放松肌肉的效果,防止肌肉组织的粘连,但是起不到瘦小腿的作用,也没有预防小腿肌肉变粗的作用。
意见建议:如果是想瘦小腿的话,最好的方法是跑步,主要是长时间的慢跑,不能做冲刺跑或者是爬山爬坡的运动,否则可能会适得其反。