白癜风可以吃莲子吗？

白癜风是一种常见的多发色素性皮肤病，如果没有得到有效的康复方法和控制，其发展速度是相当快的。白癜风患者在发病后一两年里，就可能会发展为大面积或全身性的白癜风，部分体质较弱或者生活习惯不佳的患者，甚至几个月就可见到白斑迅速扩张。

白癜风虽不致命，但带给患者的健康威胁却不容忽视。在平时的饮食当中，莲子是可以吃的，可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃等食物。

同时，要忌食辣椒与酒类食物，而含维生素c的食物尽力少吃。工作生活要劳逸结合，不可以过于劳累，压力不要太大，不要过分的紧张、烦躁、压抑、兴奋等，愉悦的心情会减轻我们心中的压抑，少动气、动怒，保持一颗平和的心态去面对白癜风。

好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。以上是对“白癜风可以吃莲子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！