腿膝盖扭伤的话,首先要避免局部用力,防止损伤加重,出现疼痛麻木,通常要到医院拍x光片,看一下损伤的严重程度,比较轻微的话,可以通过保守治疗做下针灸理疗治疗,服用美洛昔康消炎镇痛,具体用药,谨遵医嘱,严重的话还要做一下膝关节的关节镜手术。