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髌骨骨折康复锻炼

6月26髌骨骨折,才用保守治疗,45天去除外固定,现在可以弯曲90度左右但是觉得现在弯曲进度明显放缓,弯曲的时候感觉膝盖很紧,腿还不是很有力,脚踝力度也不够还要单拐走路。请问接下来要如何锻炼,怎么腿才能有力气?想早日脱拐。下面是伤后一个月的片子
提问时间:2022-06-20 15:43
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