指导意见:我觉得你的年龄,完全没有必要口服这种药物平时注意加强体育锻炼,保证充足的睡眠,每天体育锻炼一到两个小时,另外可以配合口服六味地黄丸改善体虚的症状就可以,规范的持之以恒的体育锻炼,是非常关键的因素