您好,根据您的叙述发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环,促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收,时间大约需要两周左右。
1,清淡饮食,忌辛辣,注意营养。
2,建议输液治疗,用消炎消肿,活血舒筋类药物,配合口服消炎,三七片,活血舒筋类药物