维生素D的功效与作用

根据您的描述，鼻子粉碎性骨折如果骨折移位不明显的话，应该6-8周后会逐渐恢复的，不必过于担心，没有明显的移位对今后脸部外观没有直接影响，可以积极药物保守治疗。当然，如果骨折移位明显的话，可以考虑外科手术治疗。

根据你的描述，骨折应该是已经完全愈合。偶尔穿高跟鞋是可以的，不过还是建议，平时多穿运动平底鞋。因为高跟鞋穿的久，也会导致足部足趾的畸形，疼痛，不适等。

腰痛的病因多为感受外邪肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因.意见建议:外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失。

你好，一般的情况往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗的或配合中药的治疗的。

你描述考虑是腰肌劳损，睡平板床，建议注意适当休息，可以做理疗按摩针灸，拔火罐，外贴云南白药膏，口服丹参片，三七胶囊，补充高钙，鱼肝油

你好，腰椎间盘突出手术是需要有严格的手术指证的，如果你通过核磁检查，结合患者的临床症状，可以给予手术治疗的

骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶指导意见、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。

太累了引起的后遗症，现在发现只要一弯腰干活时，总是会觉得腰疼得要命，分析是腰肌劳损.指导意见你好,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下

你好，你的这种情况做完手术也是不能过度劳累的，建议你不要干体力活，只是适量活动就可以了，祝你健康。

您好：骨折后钢板是需要取出的，钢板取出的时间应视骨折愈合情况而定，没有完全固定的时间，一般骨折处有大量骨痂形成，且没有费用性脱钙的改变，此时可以取出钢板，您的情况如果有大量骨痂形成，并无脱钙现象，您可以取出钢板。建议您手术取出钢板，期间注意休息，进食高钙易消化饮食，少食多餐，进行适当功能锻炼，避免剧烈运动及过度运动，戒烟酒，希望我的回答带给您帮助！