右脚踝扭伤，两个月了，还肿着

做完肿瘤手术后，病人多气血亏损，可酌情多吃一些补血的山药、大枣、桂圆、核桃、莲子、瘦肉、河鱼、鸡蛋及奶制品等，适当吃一些新鲜蔬菜和水果。

。你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法

这位朋友你好,根据你描述信息是遵循临床医嘱最好了，早日恢复健康。

你好，像你这种情况，如果突出不是很大，可以保守治疗，保守治疗主要是痛疼时严格的卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，也可以配合针灸及理疗，生活中注意保护好腰部。

检查您的睡眠环境，是不是不通风透气？盖的被子是不是过多。买一支体温计，平时做好自我检测！

你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,。

你好，根据你的情况，建议可使用小儿暖脐膏三精的可以，具有散寒止痛功效。用于小儿胎寒，肚腹疼痛，积聚痞块，疝气偏附，虚寒泻痢，胃寒腹胀。外用，将膏药加温软水贴于肚脐，未满月小儿贴脐下。四天后自然脱落，如有沾肉现象，用膏药沾取即可。希望能够帮到你！

你好，造成失眠有几个原因：有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠；心里有事儿，压力大；还有一种，你身体也事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑。越焦虑越失眠。每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了。所以说，你可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体而有压力而失眠。建立良好的睡眠习惯；入睡前要放松，以防大脑过于兴奋；调整或改善睡眠环境。身心放松，诱导睡眠的发生。把床当作睡眠的专用场所，无论晚上睡眠如何，坚持早上统一时间起床，白天决不上床睡觉。

亲,现在没有必要做小四维的哦,可以等到怀孕六个月的时候再做四维大排畸检查就可以了,没有必要做两次的,而且四维也是有辐射的,对宝宝不好的,。

你好，根据你的描述，是由于阴虚内热引起的，用冰糖银耳梨煮水喝，也可以用麦冬泡水喝，慢慢就缓解了，平常多喝水，注意查下血糖情况。